接骨院で産後骨盤矯正をしてきました

今日は、友人のおすすめで、産後骨盤矯正をしてもらうため、接骨院に行ってきました。

浜松市東区のハート接骨院 。

今年、第1子を授かり、出産してから長時間座っているのが辛く、痛くなってきたため、 友人に相談したら、接骨院で相談してみるといいよといってくれたのがきっかけ。

院長先生いわく、出産後開いた骨盤はほとんどの場合元の状態にもどらず、そのままの状態で筋肉が固くなってしまうと、腰痛や、恥骨仙骨の痛みが出てきてしまうケースがあるそうで、その状態のようです。

先生が産後骨盤矯正で骨盤のまわりの筋肉を緩めて、ストレッチをしながら骨盤のゆがみを整えてくださいました。

足の長さや、骨盤の左右のずれを前後で計ったら、1回でだいぶ整い、びっくり!

違和感も少し取れていました!

一度だと、戻りも出るみたいなので、あと数回行う予定(^^ 産後1年以内に行うことが、ホルモンのバランスなどの影響で(話が難しくて、よく覚えていませんが(^^;))とても大切だということです。

このまま骨盤が開いた状態を放っておくと、お尻が大きくなったり、内臓機能が低下したり、脂肪がつきやすくなったり・・・いろいろ出てくる原因になってしまうそうです。

今の時点で友達に相談していてよかった!!感謝!! ということで、いろいろ勉強になった一日でした。