来週整骨院に行く予定なので

今日、久しぶりに腕立て伏せをしてみました。以前、右の手首を痛めてから腕立て伏せはしないようにしていたのですが、そろそろ痛みもなくなってきたしいいかなと思ってやってみたわけです。でも、やっぱり右手の手首は痛くて、とてもではないけれど腕立て伏せができるような状態ではありませんでした。この感じだと、空手を習おうと思っていたのですがそれも難しそうなので、他のものにしないといけないかなと思っています。来週整骨院に行く予定なので、整骨院の先生にその辺も相談をしてみるつもりではいますけれど、多分やめたほうがいいと言われるのだと思います。まぁ、無理をしてやってしまって手首をまた痛めたらそれこそ元も子もないので、そこは、整骨院の先生の話をしっかりと聞こうと思っています。私が通っている焼津市整骨院の先生は、本人もスポーツをするので体の事は色々と相談ができるんです。だから、いろんなことを聞きながら、自分の体に無理のない状態でできるトレーニングをこれから増やしていこうと思っています。なんでもそうですけれど、無理をしてやってもうまくいかないことの方が多いですからね。その辺は、しっかりと自分の体と相談をしながらやっていこうと思っています。